La ansiedad: ¿Qué es y cuáles son sus síntomas?
La ansiedad es un mecanismo de adaptación natural que permite al ser humano ponerse en estado de alerta ante situaciones comprometidas, proporcionando el componente de precaución adecuado sobre todo cuando nos encontramos en momentos de peligro. Es por ello que una ansiedad moderada puede ayudarnos a estar concentrados y superar los desafíos que tenemos delante.… Leer más »